最近は体重がやばいので、かといって運動もしたくないし、仕方ないから食事からなんとかしてみようと頑張っている。夕食は自分で作るのでなるべく野菜を多めに取るように配慮できるけれど、問題は昼。カップラーメンは論外だし、食堂のランチなんて油が多く…
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