運動のため、家に帰った後近くの公園でキャッチボールをしました。この前よりストライクが取れるようになって満足です。 イメトレも重要だったのかもしれませんが、アンダースローの投手がなかなかいないのでお手本を探すのが一苦労です。 時間 体重 メニュ…
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